O Feriado passou e temos que começar a semana com tudo,
certo?!
E como sabemos que nesses feriadinhos abusamos das guloseimas e dos Chocolates,
então que tal começar a semana desintoxicando o organismo?!
E adoro sucos, mais quando eles fazem bem pro organismo é melhor ainda né,
por isso vou deixar aqui algumas receitinha de sucos que são capazes de
eliminar as toxinas do nosso organismo. E vale lembrar que esse sucos não são
para substituir as refeições mais sim complementar e dois copos por dia já são
o suficiente para apresentar resultados. Evite exageros.
Confira
abaixo algumas receitas de sucos desintoxicantes e aproveite os seus benefícios:
Suco
desintoxicante
-1
cenoura
-1 pepino (com casca)
-½ beterraba média e crua
-½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
-1 suco de limão e raspas da casca
Suco desintoxicante e calmante
-1 cenoura
-1 maçã
-½ molho de alface (talo incluso)
-1 suco de limão e raspas da casca
Suco desintoxicante e digestivo
-1 xícara (chá) de abacaxi
em cubos
-1 cenoura
-1 xícara (chá) de talos de erva doce
-1 suco de limão e raspas da casca
Suco desintoxicante
e laxante
-1 fatia de mamão
-1 suco de laranja
-1 suco de limão
-5 ameixas secas ou uva passa sem caroço
Suco desintoxicante
e energético
- 4 cenouras
- 1 maçã
- 1 suco de limão (com casca)
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
Suco desintoxicante
e “inibidor de apetite”
-1 tomate
-½ pepino (com casca)
-1 talo de salsão
-1 suco de limão
Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.
Suco desintoxicante
e diurético
-2 fatias de melancia
-1 talo de aipo com folhas
Suco desintoxicante
para aumentar a imunidade
-2 maçãs
-1 laranja
- ramos de manjericão
-1 limão (com casca)
Nota
: Para
fazer todas as receitas de sucos desintoxicantes utilize uma centrífuga ou
liquidificador para bater todos os ingredientes. Não acrescente muita água na
receita, se necessário inclua apenas, meio copo de
água filtrada para deixar o suco diluído.
Não
adoce o suco , e tome imediatamente após centrifugar ou liquidifica-lo , para
que os nutrientes e vitaminas ainda estejam ativos . As receitas dos sucos
acima possuem a função de limpeza e desintoxicação do organismo, facilitando
ainda o funcionamento intestinal, e aumentando a sua imunidade.
Boa Tarde, e se deliciem com os sucos!!!